肝功能异常是指肝脏受到各种因素的影响，导致其正常功能受到影响，出现转氨酶、胆红素等指标的异常。当出现肝功能异常时，应该采取一系列措施来保护肝脏，恢复其正常功能。本文将介绍肝功能异常时的应对方法。

　　一、明确病因

　　要明确肝功能异常的原因。常见的病因包括肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。通过一系列检查，如肝功能检查、肝炎病毒检测、肝脏超声等，可以了解肝脏的情况，并确定病因。

　　二、针对病因进行治疗

　　针对不同的病因，采取不同的治疗方法。例如，对于肝炎患者，需要进行抗病毒治疗;对于脂肪肝患者，需要控制饮食、增加运动等。同时，根据病情需要，可以使用一些保肝药物，如维生素类、抗氧化剂等，以辅助治疗。

　　三、生活方式的调整

　　饮食调整：肝功能异常的患者应该遵循低脂、低糖、高蛋白的饮食原则，多食用富含维生素和矿物质的蔬菜水果，避免高脂肪、高糖、高盐的食物。同时，保持饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。

　　戒酒：酒精对肝脏有损害作用，肝功能异常的患者应该禁酒。

　　适当的运动：适当的运动有助于提高身体素质，增强免疫力。肝功能异常的患者可以选择低强度至中强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

　　保持良好的心态：乐观、积极的心态有助于缓解压力，提高免疫力。肝功能异常的患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑和抑郁。

　　四、定期复查

　　肝功能异常的患者应该定期进行复查，以便及时了解病情的变化。复查的内容包括肝功能检查、肝炎病毒检测、肝脏超声等。如果发现病情恶化或出现其他并发症，需要及时采取治疗措施。

　　当出现肝功能异常时，患者应该及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。同时，遵循生活方式的调整，注意饮食、运动和心态等方面。通过综合治疗和管理，有助于保护肝脏功能，恢复身体健康。如果您有任何疑问或不适，请及时咨询医生。