爱肝日活动早由健康报社2001年开展,后经许多医生向人大、、民政部等有关部门建议,时间定在每年的3月18日,每年选定一个宣传主题.各地每年在这以多种形式开展预防肝病科普宣传活动,至今已举办了十六次.2017年是第十七次.2017年的宣传主题是:早防早治,预防肝癌.

　　很多人之所以会患上肝病,除了与不良的生活习惯有关以外,还与饮食有很大关系.因此,当发现自己患有肝病时,应当在饮食上引起注意,此外还要及时接受治疗,因为肝病如果不治,将会发展成为肝癌,对身体造成更大的影响.2017年爱肝日肝病医生陈德永教授,来为我们讲讲如何避免肝病转为肝癌.

　　1、慎用药物,特别是不要盲目用一些提高免疫力的药物.

　　2、忌酒.酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性,凡是含有酒精的饮料一律不能饮用(包括葡萄酒).饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收,约90%以上的酒精成分(乙醇)在肝脏内代谢,而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,可使肝细胞发生变性、坏死.乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能,导致严重肝损伤和酒精性肝硬化.因此对肝病患者而言,禁酒是自我疗养的基本要求.

　　3、注意饮食,加强营养.很多慢性肝病患者有消化系统的疾患,消化吸收能力比较差,一定要注意加强营养.为提高肝病患者对营养素的利用率,烹调上也要注意.做荤菜时尽量采用急火快炒,蔬菜则要先洗后切,同样要急火快炒.肝病患者宜吃焖饭.煮稀饭加碱的做法要避免,还要少吃油炸食品,因为长期多量吃油炸食品容易患癌症.发霉食品,切忌食用.动、植物油有哈喇味后不宜食用,这些食品都能促发癌症.

　　4、合理作息.慢性肝炎患者必须保证每天得到充分的休息,但也不能一味地休息,在力所能及的情况下,可以适当做一些活动.需要注意的是基本不能从事重体力劳动.熬夜也不行,每晚除保证7—8小时睡眠外,中午比较好能午休半小时.另外,长期用眼,常会影响肝功变化,因此要消除眼睛疲劳,可以通过交叉工作法达到积极休息.

　　5、调解情趣.避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激.过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏,特别要防止发怒.只有保持愉快的心情,才有利于肝病的康复.

　　通过介绍我们可以发现,要想避免肝病转化为肝癌,患者应当在生活中做好相应的保健护理工作,这样才能避免癌细胞的产生.由于肝癌在早期症状并不明显,所以,建议广大肝病患者在平时多进行下检查,看肝脏是否出现了癌变.